Ще завърша тази глава

Ще завърша тази глава с фиктивна история. Една нощ, около полунощ, телефонът ми иззвъня. Бях вече в леглото и се изненадах, като вдигнах телефона, кой ще ми се обади в толкова късно време. Мислех, че някой се нуждае от спешна помощ.

В известен смисъл. Абонатът не беше запознат. Тази жена призова всичките си приятели цяла вечер, опитвайки се да намери някаква утеха. Очевидно не беше в състояние да го намери. Някой й даде телефона на друг човек, който даде телефона на някой друг и така на веригата, която някой ми даде телефона и ми предложи да ми се обади.

Веднага след като жената се представи, тя избухна в тирада. Съпругът й имал навика да посещава анонимни алкохолици. Той отдавна се отдели от нея и сега се среща с жена, защото иска да "намери себе си". Освен това, преди да напусне тази жена, той се държеше необичайно, сякаш бе загубил ума си, не посещаваше класове в групи. И тя би искала да разбере дали сега е луд, че се грижи за тази жена, която е много по-млада от него?

Отначало не можах да кажа нито дума, тогава ми беше трудно да намеря момент да говоря. Тя продължи и нататък. Накрая тя попита: "Не разбирате ли, че е болен? Не разбираш ли, че ще се побърка? Не намираш ли нещо общо с това?

- Може да е така - отвърнах аз. - Но, очевидно, не мога да направя нищо и нито вие можете. Повече съм притеснен за теб. Как се чувствате? Какво мислите? Какво трябва да направите, за да се грижите за себе си?

Ще ви кажа същите неща, скъпи читатели. Знам, че имате проблеми. Знам, че много от вас са дълбоко натъжени и обидени от други хора в живота ви, много загрижени за тях. Много от тях могат да се унищожат, вие и вашето семейство точно пред очите ви. Но не мога да направя нищо, за да контролирам тези хора. И ти, вероятно, също не можеш да направиш нищо. Ако можехте, вероятно вече сте го направили вече.

Назад. Изтеглете с любов или отстъпете в гняв, но се старайте да се отдръпнете. Знам, че това е трудно, но ще стане по-лесно и по-лесно, докато тренирате. Ако не можете напълно да се откажете от юздите, то най-малкото се опитайте да ги оставите да се "загасят". Отпуснете се. Кървящи. Сега поемете дълбоко въздух. Фокусирайте се върху себе си.

задача

1. Има ли проблем в живота ви или човек, за когото се притеснявате прекомерно? Пишете за този човек или този проблем. Напишете колкото е възможно повече, колкото ви е необходимо, така че да може да бъде премахната от системата на вашето съзнание. Когато напишете всичко, което трябва да напишете за този човек или за този проблем, съсредоточете се върху себе си. За какво мислиш? Как се чувствате?