Помилване

Можем да си припомним необходимостта да се доверяваме на себе си, когато отиваме на професионалисти и обръщаме внимание на нашите чувства. Ако изпитвате дискомфорт за създаването или лицето, с когото работим, ако не сте съгласни с посоката, предложеният консултанта, или ако по някаква причина нещо друго, което не се доверявате на помощта, която получаваме или не се получи, тогава ние можем да намерим други професионални , Можем да изпитаме нормална съпротива срещу промените, но може и да е, че човекът, с когото работим, не ни пасва. Не всички професионалисти са в състояние да работят добре със зависимостта, компулсивните разстройства и химическата зависимост.

Една жена потърси помощ от частен психотерапевт, защото дъщеря й страда от химическа зависимост и поведенчески проблеми, разкъсва семейството. Терапевтът довежда цялото семейство в консултация, след което започва по-голямата част от времето в терапевтичната работилница, за да убеди родителите по следния начин: причината за нарушенията в поведението на дъщерята е, че родителите пушат цигари. Терапевтът имаше предразсъдъци срещу тютюнопушенето. Целта на терапията се е изместила от поведението на дъщерята да спре да пуши с майка и татко. Родителите бяха малко объркани и не се чувстваха съвсем удобно в тази обстановка, но отчаяно искаха помощ. И те предполагаха, че терапевтът знае повече, отколкото те. След като прекараха три месеца и платиха 50 долара на седмица за тази глупост, родителите накрая осъзнаха, че не се движат никъде и пътуването им струваше много пари. Не казвам, че е лошо да се откажеш от пушенето - но това не беше проблемът, с който семейството търси помощ.

Ако търсим помощ или не изглежда много подходящо за нас, ще търсим друга помощ. Ако честно опитахме нещо и не работи, опитайте нещо друго. Не е нужно да се отказваме от способността си да мислим, да усещаме и да взимаме добри решения на някой друг - включително и на онези, които притежават степен след негово име.

Можем да си осигурим възможно най-добрата помощ.

помилване

Натискането е термин, използван в транзакционния анализ и в психотерапията в продължение на много години. Повечето от нас се нуждаят от хора. Повечето от нас са в поне няколко взаимоотношения. Когато сме в присъствието на тези хора, можем или да генерираме топлина, чувство за любов - нито чувства, нито студени, враждебни чувства. Можем да говорим за неща, които са честни, нежни, ценни и могат да кажат същото в отговор. Можем да лъжем и хората ни могат да ни лъжат на свой ред. Можем да говорим за дребни, повърхностни въпроси, а други могат да направят същото. Или можем да кажем едно отвратително нещо и те ще ни отговорят точно на същото. Повечето от нас правят малко от всичко, което съм изброил от време на време.

Въпросът е да се стремим към добри отношения. Ако нямате хора, с които да бъдете честни, нежни, любящи, когото високо оценявате, намерете няколко такива хора. Ако хората ви кажат нещо жестоко, принуждавайки ви да върнете същото, спрете да отмъщавате и опитайте да се уверите, че този човек спира да ви говори по този начин. Ако не можем да убедим човек да се промени, тогава ще намерим някой друг и ще поговорим с него. Трябва да се отнасяме с деликатес. Той помага да расте и да се чувства добре.